Kurs samoobrony w Szczecinie
Techniki, które działają bez siły i kondycji
Chcesz umieć się obronić, ale nie masz doświadczenia ani formy sportowej? Wing Tsun uczy samoobrony opartej na prostych zasadach, które pozwalają reagować szybko i intuicyjnie, niezależnie od siły i warunków fizycznych.
Zajęcia prowadzimy na Lewobrzeżu i na Prawobrzeżu Szczecina. Pierwszy trening jest bezpłatny. Więcej o samym systemie: sztuki walki w Szczecinie.
Czego uczy samoobrona Wing Tsun
Na zajęciach uczysz się:
- podstawowych i zaawansowanych technik Wing Tsun,
- reagowania w realnych sytuacjach,
- praktycznej i skutecznej samoobrony,
- koordynacji, refleksu i sprawności fizycznej,
- pewności siebie i opanowania pod presją,
- wykorzystywania siły przeciwnika zamiast własnej.
Samoobrona dla kobiet
Czy trening jest dla kobiet? Tak – uczymy techniki, nie siły. Skuteczność Wing Tsun nie zależy od siły ani warunków fizycznych, więc możesz zacząć niezależnie od płci i wieku.
Samoobrona bez siły i kondycji
Nie potrzebujesz kondycji, żeby zacząć. Dostosujemy tempo do Ciebie – sprawność i pewność siebie rosną z czasem.
Jak wyglądają zajęcia
Trenujemy w parach, bo tylko praktyka z partnerem uczy realnych reakcji. Zajęcia odbywają się regularnie, dwa razy w tygodniu w każdej grupie. Pełny grafik treningów Wing Tsun znajdziesz na osobnej stronie.
Gdzie i kiedy trenujemy samoobronę
Lewobrzeże: ul. Klemensa Janickiego 32, poniedziałek i środa 19:00–20:30, tel. 728 840 222.
Prawobrzeże (Zdroje): SP 65, ul. Młodzieży Polskiej 9, wtorek i czwartek 18:45–20:30, tel. 508 319 157. Więcej: samoobrona na Prawobrzeżu.
Dzieci trenują w osobnej grupie przy SP 53, szczegóły w grafiku treningów.
Najczęstsze pytania
Czy muszę mieć kondycję lub doświadczenie?
Nie, zaczynamy od podstaw, a tempo dopasowujemy do Ciebie.
Co zabrać na pierwszy trening?
Wystarczy wygodny strój sportowy.
Czy pierwszy trening jest płatny?
Nie, pierwszy trening jest zawsze bezpłatny.
Jak się zapisać?
Zadzwoń do wybranej grupy albo wypełnij formularz na stronie Kontakt.