Jak to wygląda?

Trening zaczyna się od podstaw – pozycji, ruchu i prostych ćwiczeń. Pracujesz indywidualnie i w parach, ale wszystko odbywa się w spokojnym tempie.

Nie musisz nic umieć.

Nie musisz być w formie.

Wystarczy wygodny strój i chęć spróbowania.

Atmosfera na treningach jest przyjazna i wspierająca – każdy kiedyś zaczynał.

Najważniejsze jest, żeby przyjść i zrobić pierwszy krok.