Bardzo często pojawia się pytanie: czy trzeba mieć doświadczenie, żeby zacząć treningi? Odpowiedź jest prosta – nie. Wing Tsun został stworzony tak, aby był dostępny dla każdego. Nie wymaga siły, świetnej kondycji ani wcześniejszego doświadczenia w sztukach walki. Na początku uczysz się podstawowych ruchów, pracy ciała i reakcji. Wszystko odbywa się krok po kroku, […]
Wing Tsun dla początkujących Dowiedz się więcej »
Trening Wing Tsun to coś więcej niż nauka samoobrony. Regularne zajęcia rozwijają: koordynację ruchową szybkość reakcji świadomość ciała pewność siebie Z czasem zaczynasz zauważać, że reagujesz spokojniej i bardziej świadomie – nie tylko na sali treningowej, ale też w codziennych sytuacjach. Wing Tsun uczy kontroli – zarówno nad ruchem, jak i nad sobą. To
Trening Wing Tsun Dowiedz się więcej »
Jak to wygląda? Linia centralna to jedna z podstawowych koncepcji Wing Tsun. To wyobrażona linia biegnąca przez środek ciała – od głowy, przez klatkę piersiową, aż do dolnej części tułowia. To właśnie tam znajdują się najważniejsze punkty. W Wing Tsun uczysz się: chronić własną linię centralną kontrolować linię przeciwnika atakować najkrótszą drogą Dzięki temu
Linia centralna Dowiedz się więcej »
Jak to wygląda? Trening zaczyna się od podstaw – pozycji, ruchu i prostych ćwiczeń. Pracujesz indywidualnie i w parach, ale wszystko odbywa się w spokojnym tempie. Nie musisz nic umieć. Nie musisz być w formie. Wystarczy wygodny strój i chęć spróbowania. Atmosfera na treningach jest przyjazna i wspierająca – każdy kiedyś zaczynał. Najważniejsze jest, żeby
Pierwszy trening Dowiedz się więcej »
